Funktionsmedicinsk
Hälsocoaching
Individanpassad Livsstilsmedicin
Förbättra din hälsa, förebygg ohälsa eller ta reda på grundorsaken till dina hälsobesvär med hjälp av funktionsmedicin
Vi utgår från ett evolutionärt perspektiv; i fokus står vår livsstil utifrån hur vi är genetiskt anpassade och skapta för att leva. Samt hur vi kan applicera det i vårt moderna samhälle i dag. Funktionsmedicin är ingen quick fix, det är ett sätt att se på hälsa. Inom funktionsmedicin tittar vi på många pusselbitar i din livsstil för att uppnå balans och varaktig hälsa, dessa är bla kost, näring, dygnsrytm, sömn, stress, återhämtning, rörelse, träning, relationer, mindset och tacksamhet
Tjänster
Gratis introsamtal 20 min
Känner du dig osäker på om Funktionsmedicinsk hälsorådgivning eller Hälsokollen är något för dig eller är du nyfiken på en Funktionsmedicinsk livsstilscoaching men hittar ingen tjänst som passar dig? Boka då in ett kostnadsfritt introsamtal på 20 minuter så kan vi diskutera just din situation.
Hälsokollen 45 min
För dig som funderar på att göra en första hälsoinsats och vissa livsstilsförändring samtidigt som du vill se över din hälsostatus även på insidan genom en blodprovsanalys. Då är det här du ska börja!
Funktionsmedicinsk rådgivning och uppstart 90 min
För dig som vill komma till rätta med dina hälsobesvär genom att förstå de underliggande orsakerna eller till dig som vill optimera din mentala och fysiska prestation. Genom kartläggning av din livsstil i dag, blodprov, och din hälsohistoria och ev fler hälsotester så skräddarsys en hälsoplan just för dig.
Kost & Hälsooptimering 4 mån
För dig som vill ha stöttning i att göra en livsstilsförändring som är hållbar över tid, optimera din hälsa, förebygga ohälsa eller komma tillrätta med dina hälsobesvär. Du kommer under 4 månader få kunskap i hur din kropp fungerar, få verktyg att arbeta proaktivt med mer hälsosamma vanor för att skapa en hållbar förändring i din livsstil som fungerar i din vardag.
Funktionsmedicinska Hälsotester
Har du redan arbetat aktivt med olika livsstilsförändringar och hälsoinsatser men ännu inte kommit tillrätta med dina upplevda hälsobesvär och vill ta reda på de underliggande orsakerna till varför du mår som du gör? Eller vill du optimera din fysiska och mentala prestation? Då kan Funktionsmedicinska tester vara något för dig.
“More Health erbjuder digitala tjänster inom Funktionsmedicinskrådgivning och livsstilscoaching ur ett evolutionärt perspektiv. Livsstilsförändringar är ofta ganska enkla åtgärder men det är inte alltid lätt att hålla fast vid i vårt moderna samhälle där vi exponeras för mycket som vi inte är genetiskt anpassade för. Mitt fokus och målsättning är att du ska få kunskap för hur du själv kan påverka din hälsostatus med mer hälsosamma och hållbara vanor, till ett mer balanserat och framförallt friskt liv. More Health”